広報 3/27（火）トレイルランニングマガジンに記事書きました
トレイルランニングマガジンの最新号にサハラマラソン（Marathon Des Sables）のレースレポートを書かせていただきました（P134～135）。雑誌の記事になったことは何回かありますが、自分の文章で掲載されるのは初めてなので嬉しい...
広報 スポーツ 3/11（日）のっとれ！松代城
今年も越後まつだい冬の陣「のっとれ！松代城」の季節がやってきた。このレースは新潟県十日町市でおこなわれるお祭りのメインイベントで出場者は雪で作られた障害物を乗り越え山の上にある松代城を目指す。距離は3.5km、標高差は200mほどだが障害...
日記 3/10（土）血液検査の結果
健康診断の血液検査の結果が出ました。
一番気になる貧血検査の結果は・・・去年よりも向上していました！
どうやらこれが練習の質が下がっているのに速く走れる理由のようです。
なおさら万全の準備で走りたくなってきます！
最近数年の血色素数の推移...
大切なこと 3/1（木）今後の働き方を考える
会社を辞めてアタカマ砂漠に旅立ってから1年経った。会社員ではなくなったが友人に仕事をもらってなんとか生活している。当初は友人からタイミング良く仕事をもらえるという想定ではなかったため、技術者の営業を担当してくれる会社に説明を聞きに行ったりし...
日記 2/29（水）健康診断
ようやく今年度の健康診断に行ってきました。
今回は通常の健康診断に加えて血液検査にフェリチンの測定を追加しました。某トレーナーさんに教えていただいた項目で貯蔵鉄を計ります。スポーツをする人にとっては重要なものです。血液検査の結果は1...
日記 2/26（日）最近の活動ダイジェスト
2月19日（日）スノーゲイン菅平高原大会
土日を使って菅平高原でスノーゲイン菅平高原大会を開催してきました。スノーシューやスキーを使ったロゲイニングです。今年も好天に恵まれ積雪も十分の素晴らしいコンディションで開催することができまし...
JSBM 2/11(土)砂漠マラソン講座でトレーニングと走り方について解説しました
日本スポーツ＆ボディマイスター協会(の砂漠マラソン講座で砂漠レースに対応するためのトレーニングと歩き方・走り方について解説をおこないました。これまでレースレポートにこのような内容をまとめていませんでしたがポイントを絞ってまとめました。アウ...
スポーツ 2/5（日）別府大分毎日マラソン
別府大分毎日マラソンの振り返り。
■練習状況
直近3ヶ月の練習量は仕事が忙しかったため
11月：168km（プラス48時間ほどのアドベンチャーレース）
12月：410km（通勤ラン＋深夜のジョグ中心）
1月：229km
と低迷...
スポーツ 1/22（日）千葉マリンマラソン
ハーフマラソンに出場。1年ぶりのロードレース。この1年のレースは砂漠2本（アタカマ・ゴビ）で冬になっていちおうのマラソンシーズンになったものの仕事が忙しく深夜ジョグが主な練習内容。果たしてハーフマラソンを高速で走れるのかという点はかなり怪し...
日記 1/14（土）砂漠新年会
毎年おこなっている砂漠新年会も今年で4回目になりました。最初は2007年にモロッコのサハラマラソンに出場したメンバー中心に同窓会のような感じで始まりましたが、年々他のいろいろなレースに出場した人達が合流して規模が大きくなってきています。...