スポーツ 10/18（土）OMM作戦会議
ようやくOMM（来月末の2日間山岳レース）の情報を読み込んで準備。本番想定の装備を持ってチームメイト宅で打ち合わせしました。
夜のキャンプ地装備は快適重視で少し重め。レース序盤は様子見でスロースタート。やる気スイッチが入って来たら少...
スポーツ Yukon Arctic Ultra 2015 10/17（金）ユーコン下見航空券購入
ユーコン下見の航空券を購入。ここまで来るといよいよって感じがする。航空券は128,710円で意外と安いんだなという感じ。砂漠レースで南米とか行ったからちょっとマヒしているかもしれない。
1/2（金）
東京（成田）/ バンクーバー（エ...
スポーツ 10/16（木）駒沢公園スピード練習会
10/16（木）駒沢公園にてスピード練習会をおこないました。
メニューは15kmペース走。事前に申告したペースに従って全員同時にフィニッシュするように時間差スタートします。最後の数百メートルの範囲でみんなが出会います（後スタートの人に...
Yukon Arctic Ultra 2015 10/15（水）GPSの準備
Yukon Arctic UltraではGPSが義務装備になっている。コースのマーカーは付けられているものの何しろ約700kmという長距離なので自分でもある程度現在地を把握していなければいけないからだろう。大会HPにはウェイポイント（...
スポーツ 10/12（日）ジョグリスでトレイルランニング講師
写真：cakoちゃん撮影
ジョグリス東京でトレイルランニング講師をしてきた。普段ロードを走っていてこれからトレイルを走りたい人向け。トレイルランニングに特化したお話をするのは初めてだったが、あらかじめパワーポイントの資料をがっつり作成...
Yukon Arctic Ultra 2015 10/7（火）シュラフinシュラフ
ユーコンのマイナス40℃で快適に睡眠でき、状況によっては閉じこもって救助を待つこともあるかもしれないシュラフをどうするか考えていた。一番はレース主催者がレンタルしているシュラフ（最低温度マイナス46℃）を何も考えずにレンタルすること。...
スポーツ 10/4（土）大島ロゲの裏で大島一周タイムトライアル
大島ロゲイニングに出場するれなっち達と10/3（金）に東京（竹芝）から大島行きの船（さるびあ丸）で出発。6時に岡田港に到着しバスで大島ロゲイニング会場の元町港へ移動。大島ロゲイニング6時間の部は9時15分スタート。3時間の部は11時4...
スポーツ 9/30（火）ハセツネコースを走りに行く（浅間峠でリタイア）
どこか山に行こうと考えていたが決まらないまま前日になってしまったので、行ったことのない場所に行くのはなしにして（調べていないから）単なる体力強化としてハセツネコース（武蔵五日市）に走りに行く。まだ一周したことがないので（レースに出ることはな...
家族 9/29（月）結婚記念日＆誕生日
４１歳になってしまった。それはまあいいとして楽しく結婚一周年を迎えられたのは喜ばしいこと。楽しい１年間でした。日々の感謝を忘れずに。これからもよろしくお願いします。
アドベンチャー 9/28（日）ジェームスを迎えてアドベンチャー会
今回わかなさんとジェームスの帰国（来日）に合わせてアドベンチャーレースのメンバーに紹介したかったので厳選したメンバーを招集。ごおし一家、たかさん、トラ山さん、飯村さん。そしてジェームスの変態度はやはり際立っていた。
ユーコンの低温に...