PTL 2018 1/11（木）PTL出場決定
PTLエントリー通った！チームメンバーはTeam白樺・富士登山駅伝部。今年こそなんとかする。日本からのPTL参戦はTeam白樺のみ。
PTL 2018 スポーツ 1/10（水）スピード練（見学）
新横浜公園にスピード練習しに行ったが1月と2月は冬季営業でロッカーを使えるのが17時30分まで。荷物を放置してスピード練習するのはやめ貴重品を持ったままジョグをすることにした。疲れていたのでラッキー♪と思った。今週来週は2km×...
スポーツ 1/7（日）42km走
駒沢公園42km走(20周)。3時間15分。前半1時間35分、後半1時間40分、今日はペースよりも完走することを優先した。30km以降の耐久力が課題。この練習によって耐久力つくといいけど。
スポーツ 1/4（木）飯能でMTB
飯能の3UPのMTBツーリングに参加。MTBの人たちに遊んでもらいました。やさしいグループに入ったけど下りは全然ついていけません（笑）かなり久しぶりだったけれど楽しく走れました。年末年始も少しずつ仕事を進めようと思っていましたが、振り返れば...
スポーツ 1/3（水）夕練インターバル
お休みなので16:00集合で夕練インターバル。向かい風にやられて撃沈。ちょっとやられすぎか・・・。1km×5本、6分回し。3'33, 3'34, 3'40, 3'43, 3'42
参加者：樺澤、園田、石曽根、佐藤秋
大切なこと 1/2（火）新年
数年ぶりにユーコン行きがない新年をだらだらと迎えました。今年の抱負はあと1年だけがんばって体力を維持すること。最終目標は2019年2月のYukon Arctic Ultra 430マイル。まずは来月の別府大分マラソンに向けてあと2週間しっか...
スポーツ 12/29（金）年末トレラン（大月～藤野）
年末恒例駅伝部トレランコース：大月駅～馬立山～九鬼山～鈴ヶ音峠～倉岳山～新大地峠～熊野神社～やまなみ温泉～（バス）～藤野駅
メンバー：樺澤、佐藤、園田、久保、石曽根
GPSトラッキング距離：大月～熊野神社26km＋ロード5km獲得標高：21...
スポーツ 12/27（水）夜練
平日夜練インターバル。今日は３人で。1km×5本、6分回し。3'37, 3'31, 3'35, 3'37, 3'36次回は1/3（平常通り週一で）おこないます。今日はHOKAのジョギングシューズではなくレースで使うターサーJA...
日記 12/23（土）小貝さん。ユーコン・カリブー写真展
小貝さんの写真展へ。11年間ユーコンのカリブーを撮影しに追いかけた記録のお話し。ついに撮りたかった写真が撮れた！記念！？ユーコンのレース出場でホワイトホース～タクトヤクタックの道のりを知っているので、小貝さんの話をよりリアルに感じられるのは...
日記 12/22（金）人間ドック
年に一度恒例の人間ドックへ。前日にうっかり夜遅くに夕食にしてしまったので（本当は20時までに済ませなければいけない）受付終了ぎりぎりに行って胃の内視鏡検査の順番が一番最後になるようにする。来年早々にはおかしなレースに行かないので今回はレース...