日記 1/28（日）カナダアドベンチャー会
カナダからアドベンチャーなお友達ご一行様がやってきたのでお食事会をしました。もともと年に一度ほどやってくる友人夫婦の活動が激しくアドベンチャーなので英語の話せない自分だけで会っているのはもったいないということからアドベンチャーレーサーを誘...
日記 DIVAS 1/27（土）DIVASスノーハイキング陣馬
DIVASファンファントレイルラン改めスノーハイキング
山を走るお仕事だけど積雪のためコースを変えてハイキング。小仏～景信山～陣馬山～陣馬温泉。11kmくらい？ハイキングなのと先日の下見のとき非常に寒かったので大型ザックに自分が使わなくて...
DIVAS 1/25（木）三国山・陣馬山コースチェック
石楯尾神社～三国山～和田峠～陣馬山～陣馬温泉～藤野駅
17km、5時間
三国山から和田峠の10kmが積雪20cmくらいで踏み跡なしで時間がかかった(新雪最初の1人♪)。今日は走る感じではなくトレッキングポール、チェーンスパイク、ゲイタ...
日記 1/22（月）関東で雪
雪が止んだところでパトロール（ジョギング）へ。けっこう雪が湿っている感じで早く溶けそう。湿った雪が踏まれてでこぼこになっているところは足首が疲れる。江田から市が尾への国道沿いの緩い登りは人があまり歩かないので積雪深めでちょっと心肺に負荷を...
スポーツ 1/21（日）千葉マリンマラソン
千葉マリンハーフマラソン1時間21分54秒ラップ 18'58, 19'20, 19'28, 19'47, 4'20
思い切りたれたけど全体としては悪くない。今年もフルは2時間50分でいけそうな気がする。あとは調整して2週間後に別府大分マラソ...
日記 1/20（土）今年のユーコン出場者
Yukon Arctic Ultraに出場する浅井さんとお茶した。出発まであと1週間ということで、今までも話していたけど改めて自分が出たときのことを振り返って、どの場所には何日の何時くらいには着いておきたいなどシミュレーション。話せば話すほ...
スポーツ 1/19（金）夜練インターバル
新横浜公園、夜練インターバル、2km×3、12分回し7'11(3'36/km), 7'19(3'40/km), 7'17(3'39/km)思ったよりがんばれた。よかった。
日記 1/18（木）ユーコンばれる
お隣に住む元アドベンチャーレーサーの方にユーコンばれました（笑）ジョギングから帰ってきたら「昨日テレビ見ました！」と声をかけられました。BS1の15分番組をたまたま見てしまうとはすごいタイミング。家の前で会うと富士登山駅伝のTシャツに激しく...
スポーツ 1/14（日）新春マラソン
新春マラソン30km。目標タイム2時間(以内)のところ2時間2分25でした。やっぱり練習量が微妙だと結果も微妙だよなー。ラスト10kmが40分10だったので失速しているわけではないのが救い。
日記 1/13（土）わかなさんもんじゃ
若菜さん帰国中のため恒例の怪しいメンバーでもんじゃの会。宍戸さんが珍しく連絡なし欠席で最後の連絡がカンボジアに行ってくるだったので死亡説が流れています。若菜さんはカナダに住んだ年数が日本に住んだ年数を越えた！とのことで、そうなるとカナダと...