スポーツ 2/16～17（土日）志賀高原スキー
16,17の土日で志賀高原スキー練習会。コーチは指導員正さん。16日は横手山、渋峠で吹雪と低温の中がっつりと超基礎練習。ものすごく地味な練習だが滑り方をすっかり忘れていたので原点に戻った。夜、撮影してもらったビデオをPCに取り込んだが映像...
スポーツ パラグライダー 2/12（火）朝霧高原パラグライダー体験
パラグライダーのタンデムフライト＆体験のために朝霧に行った。11時からタンデム飛行。離陸場所は熊森山に登って行く猪之頭林道の中腹。トレランでおなじみの場所です。
タンデム飛行は動画でまとめるとして、午後から緩斜面を使った体験。少し風が強か...
スポーツ 2/11（月・祝）ゆる高尾陣馬
ゆる高尾陣馬（あまり気負わず、歩きたい時は歩く）。下山しました。
JR高尾駅〜北高尾経由〜陣馬山〜景信山〜高尾山〜高尾山口駅
29km、5時間23分
北高尾は急な登りが多くて長袖1枚でも汗びっしょり。しかし止まると極寒でした。陣馬山前後で晴...
英語 2/9（土）新横浜30km走
I did long running 30 km in Shin-Yokohama park while listening to English.
It was snow. The snow was wet condition so I ...
日記 2/7（木）マイル消化の旅。出発直前キャンセル（笑）
寝て起きたらJALマイル消化の旅で奄美大島に行く予定だったが、天気予報見たら滞在期間6日間が見事に曇り時々雨な感じで行く意味を感じられず、航空券とホテルのキャンセルをぽちっとした。。。もちろんパッキングまで全て済んだ状態で。
キャンセル料は...
日記 2/3（日）新横浜公園30km走
新横浜公園、英語リスニングロング走。30.6km、2時間12分1秒、4分19秒/km。
英語教材を聞きながら。走る方はがんばらなくてよいのだが、つい（笑）意外と走力残っていて満足。たまに長く走るのと、たまに速く走るのやっておけばそこそこ維持...
日記 1/29（火）ネパールリスケジュール
ネパールリスケ。先日のネパール人ガイドさんのアドバイスに従ってスケジュール再調整。長期化しているので移動しながら仕事もある程度こなす予定。航空券はマイル消化とはいえこれだけ長くなるとお金かかるから臨時のお仕事をどこかから引っ張ってきたい感じ...
日記 1/28（月）実家
久々に実家へ。近所だけど正月も都合が合わなくて帰らず。母（今年70歳）は心臓の不具合で検査入院していたそう。薬（ニトログリセリン）を飲んで症状を緩和するしかなく負荷の大きい運動は禁止で、もう山登りできなくなってしまったと言っていた。過去を振...
日記 1/27（日）冒険てんこもり展 砂漠×極地×RUN 2日目
2日間の展示会＆トークのイベントは無事に終わりました。ご来場いただいた皆様ありがとうございました。次のゲスト、ネタが決まれば第2回があると思うので、またよろしくお願いします。
今回私の話は、レース報告・紹介はいままでやってきていて自分でも飽...
日記 1/26（土）冒険てんこもり展 砂漠×極地×RUN １日目
今日は、いいのわたる氏のトークショーを中心におこないました。計3回のトークショーも毎回きちんと参加者が来てくださったのでよかったです。私は展示物の説明だったのできちんとお話しするより気楽な感じでした。明日2日目は、わたる氏は不在で私が中...