2019-04

先週と同じスピード練習を単独で。きつかった。 新横浜公園1.8km×2周×4セット。レスト5分。 (1)1.8km×2=6'40(3'42/km), 6'33(3'38/km)(2)1.8km&times...

2018年度のグレートレース制作会社の納会にお呼ばれした。2018年度は取材受けていないし2019年度も何も予定がないのにお誘いいただけるのはありがたいこと。 終わった後で3人だけで2次会みたいな感じになったが、その残った2人の方が以前テレ...