2016-08

2週間前に4年前の体重+6kgの61.5kgになっていてダイエットを決意しましたが、2週間で約1.5kg軽量化し60.05kgになりました（祝） ※走ったあとじゃないし夕食もしっかり食べたので水分が減っただけではありません。 今日は...

グレートレース（NHK）のテーマソングを歌っているマイア・ヒラサワのライブに行ってきた。グレートレース枠でご招待いただいたのでお友達を誘って。素晴らしかったです。帰りにCDを買ってサインをしてもらいました。来年のユーコンはこのCDを聞...

（正確には8/27ではなく翌28日） 深夜ラン。今日こそ渋谷まで。自宅を2:40に出発し、渋谷4:50着。走行距離20km。夜明けコールド。空腹だったので何か食べてから帰ろうと思っていたが、渋谷は混雑していて、ファストフード店は行列に...

ナビ練習、婆裟羅山。最初のうちはご機嫌でしたがバサラで日が暮れてから先は悲惨なことに。松崎まで山で戻るつもりでしたが、ロストの連発でGPSで戻しても少しするとまたロスト。数時間たっても少ししか進んでいないので、バサラトンネルまで戻って...

久々に深夜ジョギングで2時30分に自宅出発。ポケットに1000円札を持って渋谷まで約20km走り軽く何か食べて始発電車で帰る予定で。昼間は暑くて長い距離走れないが深夜だとひんやりしていて走りやすい。三軒茶屋を過ぎて渋谷まであと2km？...

4年前は今よりも体重が6kg軽い55.5kgだったそうです。軽くショックを受けている。引退前でいちばん練習量多かった時期だからなー。今度こそダイエットを。

GPSトラッキング端末にSMSコマンドを送るために使っていた日本通信のSIM（データ＋SMS＋音声通話）を音声通話なしのSIMに変えて通信費を安くしようとした。ちょうどシステムのテスト用にandroidのスマホを買ったので（今のところwif...

富士登山駅伝。山頂区の私の結果。 1時間3分58秒。87位（一般97チーム中） 試走のときからいつも以上によくないなと感じていましたが、それがそのまま出た結果になりました。悪いなりにがんばれば60分以内には収まるだろうと思っていまし...

いよいよ明日は富士登山駅伝に出発。膝に痛みが出ているので今週はほとんど走っていないけど、直前なので少し体を動かそうと思いMTBで散歩へ。いくつか公園をはしごしてのんびり体を動かす。公園の1つにつるつるの土で急なシングルトラックがあり行ったら...

今日のお客様シリーズ。 大学時代の友人（小澤）が遊びに来てくれました。新潟県上越市から出張で来ていたのを捕獲（笑）東海短大電子工学科で同じ実験グループだったのでよく実験レポートを一緒にやりました。そういえば当時ジョギングしはじめた自...