ナミビア出発2日前。砂漠での新たな食事の実験としてフルーツグラノーラを試してみた。以前の砂漠のカップめん主体に比べて栄養バランスに優れ荷物を小さくできる。
以下のように作成。
フルーツグラノーラ 80g 330Kcal
スキムミルク 大さじ2杯 16g 57Kcal
はちみつ 大さじ2杯 20g 68Kcal
これにお湯を注ぐ。
甘すぎてまずい！はちみつは半分でよかった。ちょっと多いとは思ったがエネルギーも多く取れるしと思ったら甘すぎて完食できず。うまく調節すればいい感じになるかもしれないけど、それでも毎日大量に食べたい感じになるとは思えないので、5年前の砂漠レースと同じ食料を買ってきます。何しろもう準備の時間がない・・・
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