2012-08

今年も富士登山駅伝に出場してきました。 毎年恒例過酷な夏の思い出（笑） ★レポート

7月の練習量の総距離は400kmでした。これで5ヶ月連続で400km以上です。2月に目標にしていたフルマラソンを走った後、3月から練習量を増やし 3月：419km 4月：418km 5月：406km 6月：407km 7月：4...