2/11（金）

南沢さんと松本空港で30kmロング走。雪が降っていたけどクッションになって足のダメージは少なかった。30kmを2時間10分57秒（4’22/km）。夕方から今日の練習と視覚障害ランナーの伴走についてのレポートを作成。このレポートは「地球の走り方ブログ」の準備ができたら、そちらの記事としてアップする予定。夜は来週に迫ったスノーゲインの準備（事務作業）。明日中くらいには事前準備は終えられるかも。日産サティオ塩尻店に電話して明日の16時から車の6カ月点検の予約をした。