11/27（土）

11/23（火）は大田原マラソンに出場。練習レースで予定タイムは3時間。35km地点でぎりぎり（というか予定ちょうど）だったので少し加速して2時間台に滑り込み2時間57分55秒。今日はそれから中3日で30kmロング走。ここできちんと走れないと先日のフルはやりすぎだったということになるが、ペース控えめながらも問題なく走り切れたので合格。そのほかため込んでいるこまごまとしたやろうと思っていたことを進めるが、進行速度は遅く・・・。明日もがんばります（練習じゃなくてデスクワークを）。